Rahitis

Šta je Rahitis?

Rahitisa je oboljenje kostiju uzrokovano nedostatkom vitamina D, kalcijuma ili fosfata. Nedostatak ovih elemenata dovodi do omekšavanja i slabljenja kostiju kod dece. Iako je rahitisa najčešći kod dece koja su u periodu intenzivnog rasta, može se javiti i kod odraslih u obliku osteomalacije.

Uzroci

Vitamin D igra ključnu ulogu u procesu apsorpcije kalcijuma iz creva. Bez dovoljnog unosa vitamina D, kalcijum se ne može adekvatno apsorbovati, što dovodi do niskih nivoa kalcijuma u krvi i slabljenja kostiju. Nedostatak sunčeve svetlosti, koja je prirodan izvor vitamina D, kao i neadekvatna ishrana, glavni su uzroci ovog nedostatka. Pored toga, određena genetska oboljenja mogu uticati na metabolizam vitamina D i doprineti razvoju rahitisa.

Nedostatak vitamina D: Neophodan je za apsorpciju kalcijuma u crevima. Nedostatak sunčeve svetlosti i nedovoljan unos putem ishrane su česti uzroci.

Nedostatak kalcijuma i fosfata: Ovi minerali su ključni za zdravo formiranje kostiju.

Genetski faktori: Određeni nasledni uslovi mogu uticati na metabolizam vitamina D, što može dovesti do rahitisa.

Simptomi

• Bol ili osetljivost kostiju: Posebno u nogama, karlici i kičmi.
• Problemi sa zubima: Odloženo formiranje zuba, defekti u strukturi zuba.
• Slabost mišića: Često zbog povezane hipokalcemije.
• Poremećaji rasta: Odloženi rast, nizak rast.
• Deformiteti skeleta: Iskrivljene noge, zadebljanje zglobova ruku i nogu, i izbočenje grudne kosti.

Dijagnoza

• Fizički pregled: Provera fizičkih deformiteta i problema sa rastom.
• Krvni testovi: Merenje nivoa kalcijuma, fosfora i vitamina D.
• Rendgen: Identifikacija abnormalnosti i deformiteta kostiju.

Lečenje

• Nutritivni dodaci: Dodaci vitamina D i kalcijuma za korekciju nedostataka.
• Promene u ishrani: Povećanje unosa hrane bogate vitaminom D i kalcijumom, kao što su mlečni proizvodi, riba i obogaćene žitarice.
• Izlaganje sunčevoj svetlosti: Podsticanje sigurnog izlaganja suncu radi povećanja sinteze vitamina D u koži.
• Lekovi: U nekim slučajevima, lekovi za regulaciju nivoa fosfata ili genetskih stanja koja utiču na metabolizam kostiju.

Prevencija

• Adekvatan unos hranljivih materija: Osiguranje dovoljnog unosa vitamina D i kalcijuma putem ishrane.
• Izlaganje sunčevoj svetlosti: Redovno izlaganje sunčevoj svetlosti radi sinteze vitamina D.
• Prenatalna nega: Adekvatan nivo vitamina D tokom trudnoće može pomoći u prevenciji rahitisa kod novorođenčadi.

Preporuke za ishranu

• Hrana bogata vitaminom D: Masna riba (losos, skuša), riblje ulje, obogaćeni mlečni proizvodi i žitarice.
• Hrana bogata kalcijumom: Mlečni proizvodi, zeleno lisnato povrće, orašasti plodovi i semenke.
• Dodaci: Za osobe koje su u riziku od nedostataka, mogu se preporučiti dodaci vitamina D i kalcijuma.
• Rahitis je češći kod dece, ali se može efikasno sprečiti i lečiti odgovarajućom ishranom i negom.