Cervikalni sindrom - diskus hernija vrata - kako lečiti bolan i ukočen vrat

Šta predstavlja cervikalni sindrom i kako se leči?

U našoj četvrtoj blog objavi bavimo se problemom bola u vratnom delu kičme čiji su najčešći uzroci svakodnevno prekomerno sedenje, uglavnom za računarom i korišćenje mobilnih telefona i tableta na poslu. Saznajte šta tačno predstavlja cervikalni sindrom, kako izgledaju simptomi – da biste znali da prepoznate povredu i na vreme krenete sa lečenjem. Takođe, pokazaćemo Vam i preventivne vežbe, koje se nadamo da će vam pomoći.

Dobrodošli u četvrti BLOG fizioterapeutskog centra Fizionova!

Kao što već mnogi znaju, naš glavni terapeut Nemanja Marjanović će Vas i ovog puta voditi kroz objašnjenje povrede i bolnog stanja, detaljno pojašnjenje terapije, kao i predstavljanje preventivnih vežbi. Tema ovog vloga je cervikalni sindrom koji je izuzetno široka tema, o kojoj može da priča dosta, ali ćemo pokušati ukratko da Vam prenesemo najbinije informacije.

Šta predstavlja cervikalni sindrom?

Da ne bude zabune za naše čitaoce, cervikalni deo kičme jeste vratni deo kičme. Cervikalni sindrom kao prvo možemo da podelimo na: – cervikocefalni i – cervikobrahijalni sindrom. Podela koja još može da se napravi kod cervikalnog sindroma jeste: – spondiloza, – diskartroza, – unkartroza, – faset sindromi i – jedan od težih ispada je centralna mijelopatija. Takođe, nezaobilazne stvari koje se javljaju kao i kod torokalnog i kod lumbalnog sindroma, jesu protruzije i diskus hernije cervikalnog dela kičme.

Video sa preventivnim vežbama i pojašnjenjem terapije u našem centru

U videu možete pronaći odgovore na sva bitna pitanja vezana za cervikalni sindrom i kako izgleda proces lečenja u našem centru.

BOLOVI U VRATU I POTILJKU - BOLEST SAVREMENOG DOBA

Moderan način života je najčešći uzrok cervikalnog sindroma kod mladih i javlja već kod osoba između 20 i 25 godina starosti.

Bolovi u vratu i potiljku mogu da ukazuju na problem sa tetivama, mišićima, ligamentima i drugim mekim tkivima koja se nalaze u području vrata. Veoma osetljivi nervi, i suženja između pršljenova u vratu, takođe mogu biti uzrok bola koji trpite. Bolovi u vratu i potiljku koji silaze niz rame i ruku su veoma česta pojava i jačina bola može da varira.

Diskus hernija vrata i cerrvikalni sindrom

Kod diskus hernije vrata najčešće se manifestuje bol u vratu koji može ili ne mora da se širi kroz glavu, niz rame i ruku. Kada je diskus hernija uznapredovala mogu da se uoče oštećenja kičmene moždine, ali i oštećenja nerava poput mijelopatije i radikulopatije. U ovim slučajevima javlja se utrnulost i slabost u ruci ili nozi. Simptomi diskus hernije vrata mogu da budu I česte vrtoglavice i nestabilnost, naročito prilikom nekih pokreta i određenih pomeranja u vratu.

Ostale bolesti čiji su simptomi bolovi u vratu i potiljku

Pored diskus hernije vrata, slične senzacije (bol u potiljku, niz rame i ruku) mogu uzrokovati i razna druga oboljenja poput okcipitalne neuralgije, fasetnog sindroma, miofascijalnog bola u mišićima, sindrom uklještenja nerava i drugi. Sve navedene bolesti kao i mnoge druge mogu imati identične simptome kao diskus hernija, a kako bi se utvrdilo o čemu je reč, potrebna je odgovarajuća dijagnostika – najčešće ta dijagnostika podrazumeva magnetnu rezonancu kičme, ali i detaljna anamneza i praćenje bolesti od strane lekara. Jer, veoma je važno da se zna tačan uzrok bolesti kako bi se moglo primeniti lečenje koje je pravovremeno i adekvatno.

Ukočen vrat i ostali simptomi cervikalnog sindroma

Da bi naši čitaoci lakše prepoznali svoje probleme i bolove koji im se javljaju, krenućemo od višeg nivoa cervikalnog dela, odnosno cervikocefalnog sindroma.

Ono što je vezano za cervikocefalni sindrom jesu promene od nivoa prvog pršljena Atlasa do nivoa C4 pršljena. Karakteristično za promene u prva četiri pršljena su ispadi , mnogo puta vezani za glavobolje, tenzione glavobolje u potiljačnom delu, kao i zujanje u ušima.

Vrlo često i nezaobilazno kao simptomatologija koju pacijenti manifestuju, javljaju se svetlaci pred očima. Mnogo puta ove simptome sami pacijenti pomešaju i vezuju za visok pritisak. Koliko je složen sam cervikalni sindrom pokazaćemo na drugom primeru, kroz cervikobrahijalni ispad gde dolazi do problema od C4 pršljena pa do Th1 (prvi torakalni pršljen). Pacijenti simptome kod cervikobrahijalnog sindroma iskazuju tako što se žale: da im trne ruka, da nemaju dobar osećaj kao u drugoj ruci. Vrlo često se javljaju I bolovi u ramenu, pa pacijenti sve te simptome vezuju za problem sa ramenom.

Samo trnjenje i parestezije, koje se pojavljuju duž ruku, u početku se javljaju samo noću,

I obično ljude probudi jutarnji bol ili bol pred zoru, kad se pojačava trnjenje, a to nastaje zbog toga što se tada diskus hidrira i puni vodom.

Zašto se javlja bol u vratu i koji su najčešći uzroci?

Uzročnike bola, kao i sve detalje oko lečenja u našem centru možete pogledati u video klipu.

Cervikalni sindrom – vrste:

Cervikalni sindrom možemo podeliti prema segmentima pršljena gde se javlja problem:

1. cervikocefalni – od prvog pršljena Atlasa do C4 pršljena

2. cervikobrahijalni – od C4 pršljena do Th1 pršljena

Da je sam cervikalni sindrom bolest modernog doba, pokazuje to što same degenerativne promene koje nastaju u kičmi javljaju se sada već kod mlađih ljudi oko 20 do 25 godina, što nije bilo karakteristično pre, jer ovakve promene se neočekuju pre 40 do 45 godine.

Za sve to je nažalost kriv moderan način života: telefoni, tableti, računari, rad u IT sektoru… Ljudi sa takvim opisom posla su najčešće pogođeni.

Veliki broj pacijenata se vrlo retko javlja lekaru u samoj akutnoj fazi.

Obično probaju medikamentoznom terapijom da reše, pokušavaju sa određenim gelovima…

I tada već dolaze u neku subakutnu i hroničnu fazu. Tada dolazi do mnogo većeg ispada i težeg stanja.

Ono što karakteriše najtežu fazu jeste sam hronicitet, koji dovodi do neuropatije same ruke.

Nažalost većina pacijenata se javlja tek u ovoj, hroničnoj fazi, kada primete da je totalno drugačiji osećaj u jednoj ruci u odnosu na drugu.

Zato je neophodno i od izuzetne važnosti da se što pre reaguje!

Bolovi u vratu i glavi - preventivne vežbe

Kako nas moderan način života sve više vezuje za stolicu, da li je to vožnja, da li je to posao za računarom, Vi zauzimate sam neprirodan položaj kičme koji povećava cervikalnu ordozu i koji je jedan od glavnih uzročnika Vaših problema.

Kako bi te probleme sami predupredili ili bar koliko toliko smanjili, Nemanja će Vam u videu pokazati par zaštitnih vežbi, koje možete da radite samostalno, ne trebaju Vam neki posebni uslovi, čak ih možete raditi i na poslu, a iziskuju Vaših 10 minuta.

Podelićemo sa Vama i preventivne vežbe, koje možete pogledati u videu:

vežba 1 – pritisak na bradu
vežba 2 – pritisak na čelo
vežba 3 – pritisak na donji deo brade
vežba 4 – spuštanje glave ka ramenu
vežba 5 – potisak temenom unazad

Svaku vežbu možete raditi u 5 – 7 ponavljanja. Ponovite sve vežbe u 2 serije.

Kako izgleda oporavak i lečenje cervikalnog sindroma kod nas?

U Fizionova centru na osnovu dijagnostičkog pregleda (sa MR snimkom koji donesete) uz standardizovane preglede i testove koje sprovodimo, utvrđujemo koji je problem u pitanju, koliki je stepen štete i na osnovu toga određujemo dalju terapijsku proceduru. U našem centru problem cervikalnog sindroma se rešava putem Protokola broj 2 koji obuhvata:

– Dekompresiju vratnog dela kičme sa Chattanooga Triton DTS aparatom.
– RSQ1 tretman po kojem smo jedinstveni na Balkanu i koji je izuzetno važan, jer ubrzava oporavak (21 minut rada sa ovim aparatom zamenjuje sat i po vremena standardne terapije). U akutnoj fazi samo se primenjuje kroz relaksaciju, a već nakon druge, treće terapije idemo i kroz kineziterapijski tretman sa RSQ1 aparatom.
– Hans Tim tretman blagom strujom koja relaksira duboke mišiće vrata.
– Sledeća procedura koja se primenjuje jeste kombinovana terapija, gde primenjujemo Tens i sonoforezu, koja se koristi kod neuropatija. Da li je to za cervikobrahijalni sindrom, gde će ići duž cele ruke ili je za cervikocefalni, gde ćemo obuhvatiti i rameno-lopatični deo.
– Salus Talent elektromagnetni stimulator, gde takođe u akutnoj fazi radimo sa nižim frekvencama, a kako vreme i oporavak odmiču, povećamo frekvencu.
– Nezaobilazna terapijska procedura kod ovog problema jeste primena hladnog Irradia lasera.
– I kao poslednja procedura, vrlo često kada imamo spazam same paravertebralne muskulature i trapzijusa, primenjuje se hipobarična terapija putem ventuza.

SHARE
_____

ZAKAŽITE PREGLED

Nazovite nas i naši operateri će Vam zakazati prvi slobodan termin koji Vam odgovara

Cervikalni sindrom – diskus hernija vrata – kako lečiti bolan i ukočen vrat?